Vijesti

Vašu registraciju koristimo za pružanje sadržaja na način na koji ste pristali i kako bismo vas bolje razumjeli.Razumijemo da to može uključivati ​​oglase od nas i trećih strana.Možete se odjaviti u bilo koje vrijeme. Više informacija
Vitamin B12 hrani vaše tijelo na mnogo važnih načina, od podrške nervnom sistemu do pomaganja u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca.Stoga nedostatak ovog vitamina može biti podmukao.Međutim, vaš vid vam može reći o nedostatku vitamina B12.
Nedostatak vitamina B12 može se razvijati polako, čineći stanje "skrivenim", objašnjava Harvard Medical School.
To može uzrokovati postupno pojavljivanje simptoma i pogoršanje s vremenom.Međutim, početak može biti i relativno brz.
Medicinski institut Medanta objašnjava da ako vam nedostaje B12, koji utiče na optički nerv, možete imati zamagljen vid.
Medanta dijeli: “Ovo se događa kada nedostatak uzrokuje oštećenje optičkog živca koji vodi do vašeg oka.
“Zbog ovog oštećenja, nervni signali od oka do mozga su poremećeni, što rezultira lošim vidom.
“Ovo stanje se naziva optička neuropatija, a liječenje suplementima B12 često može preokrenuti štetu.”
Iako zamagljen vid može ukazivati ​​na nedostatak vitamina B12, to nije jedini simptom bolesti.
Različiti znakovi mogu biti zbunjujući, ali znati šta tražiti može biti od pomoći, objašnjava Harvard Medical School.
Ako mislite da vam možda nedostaje vitamina B12, zdravstvena služba će vam preporučiti da se odmah obratite svom ljekaru opšte prakse.
U njemu se navodi: „Važno je dijagnosticirati i liječiti anemiju uzrokovanu nedostatkom vitamina B12 ili folne kiseline što je prije moguće.
“To je zato što, iako se mnogi simptomi poboljšavaju liječenjem, neki od problema uzrokovanih ovom bolešću mogu biti nepovratni.”
Dobra vijest je da se nedostatak B12 obično može otkriti na osnovu vaših simptoma i potvrditi testom krvi.
Dalje akcije će prvenstveno zavisiti od uzroka situacije.Stoga se liječenje može razlikovati ovisno o tome na što je usmjereno.
Postoje i neki dobri izvori vitamina B12 kao što su meso, losos i bakalar, mlijeko i mliječni proizvodi te jaja.
Budući da su životinjskog porijekla, veganski i biljno-bazirani na dijeti često se mogu boriti da postignu svoje ciljeve B12.Međutim, njima se može pomoći, na primjer, uz pomoć dodataka prehrani.
Pregledajte današnje prednje i zadnje korice, preuzmite novine, naručite zadnja izdanja i pristupite istorijskoj arhivi novina Daily Expressa.